1817年（文化14年：明治維新の半世紀前）、ドイツ人のカール・フォン・ドライス （karl von drais） 男爵によって「ドライ. Masiは90年以上にわたり 品質と革新の代名詞として存在しています。 faliero masi、彼は 優れた才能、先見の明に恵まれ 彼の作る自転車のとりこになったライダーは数多く、また 彼自身 それぞれのライダー個人特有のニーズに対して献身的に対応し ‟自転車の仕立て屋“ と呼ばれるほど. （photograph by paul thompson, national geographic creative）.
5月5日は自転車の日！最初は馬車の代用品でペダルがなかった「自転車」の歴史 ワウネタ海外生活 フランスナビ（photograph by paul thompson, national geographic creative）. Masiは90年以上にわたり 品質と革新の代名詞として存在しています。 faliero masi、彼は 優れた才能、先見の明に恵まれ 彼の作る自転車のとりこになったライダーは数多く、また 彼自身 それぞれのライダー個人特有のニーズに対して献身的に対応し ‟自転車の仕立て屋“ と呼ばれるほど. 1817年（文化14年：明治維新の半世紀前）、ドイツ人のカール・フォン・ドライス （karl von drais） 男爵によって「ドライ.
自転車 歴史.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
