シングルスピードは、 変速機がある自転車と比較して約500g～1kgぐらいは軽量 に作れます。 この軽量化は非常に大きな魅力ですね。 軽量化により、走り出しの軽さの恩恵を受けますので、信号が多い町中では大きなメリットを感じます。 ロードレーサーをシングルスピード化するコツは、シングルギア対応のホイールを用意することと合わせて、 臼歯なシングルフリーギアを選ぶこと 具体的には1/2 x 3/32の臼歯コグを選ぶことです。. キャノンデール グラベルロード 『 トップストーン2 』 ＆ バッドボーイ シングルスピード化 カスタム！. それはなかなかマニアックな改造ではあるが、 mtb や シクロクロス の世界では主流 (とまでは言わないが、普通に結構いる)となっている。.
20070617143937.jpgロードレーサーをシングルスピード化するコツは、シングルギア対応のホイールを用意することと合わせて、 臼歯なシングルフリーギアを選ぶこと 具体的には1/2 x 3/32の臼歯コグを選ぶことです。. キャノンデール グラベルロード 『 トップストーン2 』 ＆ バッドボーイ シングルスピード化 カスタム！. シングルスピードは、 変速機がある自転車と比較して約500g～1kgぐらいは軽量 に作れます。 この軽量化は非常に大きな魅力ですね。 軽量化により、走り出しの軽さの恩恵を受けますので、信号が多い町中では大きなメリットを感じます。 それはなかなかマニアックな改造ではあるが、 mtb や シクロクロス の世界では主流 (とまでは言わないが、普通に結構いる)となっている。.
シングル 化 自転車.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する
ことがわかっています。 このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
