私は副業でuber eatsの仕事をママチャリでしており、 毎週10時間以上は自転車に乗っている のですが、 自転車で運動することのメリットを調べてみると、ストレス解消や便秘解消効果などがあり、 私もそれを実感しています。 会社が家の目の前にある「職住近接」生活。 あなたは憧れますか？ 私は現在会社から徒歩3分、自転車で1分の距離に住んでいます。 『会社が家から近すぎるのは嫌だ。』 まぁ気持ちは分かります。 私も最初はそう思って電車で30分くらい(ドアtoドアで1時間)のところに住んでたことがあります。
自転車通勤のメリット・デメリット、自転車通勤でも交通費が貰える？！私は副業でuber eatsの仕事をママチャリでしており、 毎週10時間以上は自転車に乗っている のですが、 自転車で運動することのメリットを調べてみると、ストレス解消や便秘解消効果などがあり、 私もそれを実感しています。 会社が家の目の前にある「職住近接」生活。 あなたは憧れますか？ 私は現在会社から徒歩3分、自転車で1分の距離に住んでいます。 『会社が家から近すぎるのは嫌だ。』 まぁ気持ちは分かります。 私も最初はそう思って電車で30分くらい(ドアtoドアで1時間)のところに住んでたことがあります。
自転車 デメリット. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
あなたもサーファーです。 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 トレッドミルや自転車に似ています。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます
